Mivel évente 12 pontot kell gyűjteni, a legjobb választás, ha előfizetsz a négy edzéstervkombináció valamelyikére amiért negyedévente 3 pontot kapsz, azaz évi 12 pontot. Ez azt jelenti, hogy még 12 pontot kell majd az adott évben begyűjtened (kivéve az első két évet, mert ott 2 évre szól a jogosultság és 2 éved van összegyűjteni a 48 pontot.

Professional Training "LONGEVITY" 

Jelentkezés:

Képzési nap: 1 teljes nap, Részvétel: személyesen

Ára: 160 EUR

Leírás:

Tartalom

Workshop időtartama

élő képzés: 8 óra / 10 tanegység

Célcsoport

Kik jöhetnek? : Kizárólag HOT IRON® instruktor licenccel rendelkező oktatók

A workshop tanulási céljai

• a menopauza és az andropauza jelentősége az edzésben és a coachingban

• biológiai alapok és tünetek

• a mozgás és az edzés szerepe

A workshop elméleti témái

• a menopauza és az andropauza szakaszainak felismerése

• milyen szerepet játszanak a hormonok az izomzatban, a csontképződésben, az anyagcserében stb.?

• milyen mozgás- és edzésformák csökkentik a tüneteket és támogatják a jó közérzetet?

• milyen szerepe van a motivációnak és a mentális hozzáállásnak ebben a folyamatban?

A workshop gyakorlati témái

• technikai és teljesítményfejlesztő edzés

• különböző coaching módszerek alkalmazása

• élő edzés

E-learning: nincs

HOT IRON® enterTRAINment – Experts Exchange

Ez a szakmai találkozó azoknak az instruktoroknak szól, akik többet akarnak az átlagnál.

Akik:

fejelsztenék az óraadási technikájukat,

lelekesítenék a vendégeiket,

javítani saját előadói képességüket

Ha többet akarsz, mint egy:

edzésterv "betanulása"

a gyakorlatok bemutatása,

és egy átlagos óra megtartása

Az enterTRAINer más szint

Az enterTRAINerek képesek megteremteni az egyensúlyt:
- a valódi coaching
- és az élményt adó, energikus edzés között

Amit tanítunk:

részvevőket, hogyan motiváld egyénileg

személyre szabott visszajelzésekkel hogyan támogathatod őket,

hogyan növeld az önbizalmukat

és valódi "személyi edzés élményt" adni egy csoportos órán belül

- mindezt, célzott oktatási és coaching eszközökkel

Ára: 80,00 EUR / 6 licencpont

Tartalom

Workshop időtartama

Online képzés + élő képzés
élő rész: 4 óra

Célcsoport

Érvényes HOT IRON® instruktor licenccel rendelkező csoportos edzők

Más háttérrel nem lehetséges a részvétel

A workshop célja

Mitől lesz valaki enterTRAINer?

A HOT IRON® óravezetés szintjének fejlesztése

Tapasztalatcsere és visszajelzés

KORCE® Instruktor képzés

Oktató: Gózon Tamás – Master Trainer

Elmélet: E-learning videók, jelentkezés és befizetés után

Gyakorlati képzés: 1 nap

A képzés felépítése

A KORCE® képzés online e-learning felkészülésből és élő gyakorlati workshopból áll.

Az anyagot a gyakorlati képzés előtt kell elvégezni, saját tempóban.

Gyakorlati képzés

A workshop során megtanulod a KORCE® edzés felépítését, a gyakorlatok technikai kivitelezését és az óra professzionális vezetését. A képzés jellemzően reggel 9:30 és délután 17 óra között vannak megtartva.

A képzés során egy teljes KORCE® edzéstervet is megtanulsz, amelyet a gyakorlatban végig is veszünk.

• Mit tanulsz meg?
• a KORCE® edzéskoncepció és struktúra
• core-stabilitás és funkcionális törzserő fejlesztése
• mobilitás és mozgáskontroll fejlesztése
• hatékony óravezetési és coaching technikák

• Mit tartalmaz a képzés ára?
• aktuális negyedéves KORCE® edzéstervek
• a hozzá tartozó zenei anyag
• egy komplett KORCE® edzésprogram, amelyet a képzésen tanulunk meg

Képzés díja: 180 EUR

A tagok számára negyedévente új edzéstervek (videós formában) és zenei anyagok érhetők el.

Az első negyedéves edzéstervek és zene a képzés díjában benne van.

Az új edzéstervek és zenei anyag előfizetési díja: 11 EUR / hónap (33 EUR / negyedév)

További információ:

Szűcs Gábor

+36703137023

hot-iron@hot-iron.hu

BOOSTAR® képzés

Oktató: Gózon Tamás – Master TraineR

Elmélet: E-learning videók, jelentkezés és befizetés után

Gyakorlati képzés: 1 nap

Helyszín: Budapest – Life1 Váci út (Huba utca)

A képzés felépítése

A BOOSTAR ® képzés online e-learning felkészülésből és élő gyakorlati workshopból áll.

Gyakorlati képzés

A workshop során megtanulod a BOOSTAR® edzés teljes felépítését, a koreográfiát és az óra professzionális vezetését. A képzés jellemzően reggel 9:30 és délután 17 óra között vannak megtartva.

Mit tanulsz meg?
a BOOSTAR® edzéskoncepció és struktúra
intervallum- és állóképességi edzés alapjai
koreografált edzéstervek alkalmazása
hatékony óravezetési és coaching technikák

Mit tartalmaz a képzés ára?
aktuális BOOSTAR® edzéstervek
a hozzá tartozó zenei anyag
hozzáférés a BOOSTAR® oktatási rendszerhez

Nemzetközi minősítés

A BOOSTAR® Basic képzés EQF Level 3 minősítésű, így nemzetközileg is elismert képesítést biztosít.

Továbbképzés és új edzéstervek

A BOOSTAR® egy előre megkoreografált csoportos fitneszprogram, amelyet a BOOSTAR® EXPERTS WORLD rendszer tagjai tarthatnak.

A képzés díja: 180 EUR

A tagok számára negyedévente új edzéstervek, videós oktatóanyagok és zenei anyagok érhetők el.

Az első negyedéves edzéstervek és zenei anyag ingyenes a képzés ára tartalmazza.

Negyedéves videó és zenei anyag ára: 11 EUR / hó (33 EUR / negyedév)

További információ:

Szűcs Gábor

+36703137023

hot-iron@hot-iron.hu

YONGA® képzés

További információ:

Szűcs Gábor

+36703137023

hot-iron@hot-iron.hu

CSAK E-learning, nincs élő képzés része

Kik jöhetnek a képzésre?

Érvényes HOT IRON® instruktor licenccel rendelkező edzők.

A workshop tanulási céljai

• a menopauza és az andropauza jelentősége az edzésben és a coachingban

• biológiai alapok és tünetek

• a mozgás és az edzés szerepe

Elméleti témák

• a menopauza és az andropauza szakaszainak felismerése

• milyen szerepet játszanak a hormonok az izomzatban, a csontképződésben, az anyagcserében stb.?

• milyen mozgás- és edzésformák csökkentik a tüneteket és támogatják a jó közérzetet?

• milyen szerepe van a motivációnak és a mentális hozzáállásnak ebben a folyamatban?

Információ:

Ez a képzés teljes egészében online zajlik, és nem tartalmaz gyakorlati vagy élő képzési alkalmat.

Az anyagot e-learning formájában, önállóan kell feldolgozni.

Az e-learning tananyag a befizetés után érhető el.

Az online képzést a licenc érvényességi idején belül kell elvégezni.

Egyéb

A képzés nyelve: angol, magyar felirattal

Licenc információ

A HOT IRON® védjegy használata kizárólag érvényes licenccel engedélyezett.

Ez a képzés 6 licencpontot ér.

Kérjük, vedd figyelembe az aktuális licencfeltételeket.

Videós workshop: önreflexió & személyes fejlődés

Ez a képzés azoknak a HOT IRON® instruktoroknak szól,
akik szeretnék továbbfejleszteni az óravezetésüket és magasabb szintre lépni.

Ha már legalább kétszer részt vettél az enterTRAINment képzésen,
most lehetőséged van arra, hogy a saját tanításodon keresztül fejlődj tovább.

-Egy videóra rögzített órarészlet alapján kapsz
részletes, személyre szabott szakmai visszajelzést.

-80,00 EUR (áfával) / 6 licencpont

Tartalom

Workshop időtartama

Saját tempóban végezhető – a videó elkészítésével együtt

Célcsoport

HOT IRON® instruktorok,
akik:

• érvényes licenccel rendelkeznek

• és legalább kétszer részt vettek enterTRAINment képzésen

Más háttérrel nem lehet csatlakozni

A workshop célja

• a már tanult eszközök és módszerek tudatos használata

• saját óravezetésed elemzése és fejlesztése

• személyes fejlődés támogatása

• részletes, egyéni visszajelzés a master trainertől

Elméleti témák

• hogyan építsd be a tanult módszereket az óráidba

• hogyan fejleszd az önreflexiót

• mire figyelj oktatóként a fejlődéshez

Gyakorlati témák

• testbeszéd és kommunikáció tudatos használata

• key method és lane method ismétlése és finomítása

• a tanult eszközök alkalmazása a saját óravezetésedben

Információ

A workshop részeként egy videós feladatot kell elkészítened.

- Két rövid tanítási részletet kell felvenned és beküldened.

A feladat:

• a befizetés után válik elérhetővé

• a videókat a licenc időszakon belül kell elkészíteni és leadni

Egyéb

A képzés nyelve: angol

Licenc információ

A HOT IRON® név használata csak érvényes licenccel engedélyezett.

Ez a képzés 6 licencpontot ér.

Kérjük, vedd figyelembe az aktuális licencfeltételeket.

Online képzés: "Fascia – hype vagy valódi jelentőség?"

A fascia ma az egyik legnagyobb trend a fitnesz világában.
De valóban ennyire fontos? És mit tudunk vele ténylegesen elérni a gyakorlatban?

👉 Ebben az online képzésben választ kapsz ezekre a kérdésekre, és konkrét, használható eszközöket is kapsz a mindennapi edzésmunkádhoz.

💰 80,00 EUR (áfával) / 6 licencpont

Tartalom

Workshop időtartama

E-learning, egyéni ráfordítástól függően

Célcsoport

HOT IRON® instruktorok,
akik érvényes licenccel rendelkeznek

Más háttérrel nem lehetséges a részvétel

A workshop célja

• a fascia rendszer felépítésének megértése

• a fascia működésének megismerése

• naprakész tudás a jelenlegi kutatások alapján

• gyakorlati tippek a fascia fejlesztéséhez

• a fascia és a fájdalom kapcsolata

Elméleti témák

• hogyan épül fel a fascia rendszer?

• milyen funkciót tölt be a szervezetben?

• fascia és az extracelluláris mátrix kapcsolata

• fascia szerepe a mozgásban és edzésben

• fascia és fájdalom

• fascia kezelési és fejlesztési módszerek

• trigger pontok kezelése

Gyakorlati témák

Információ

Ez a képzés teljes egészében online zajlik, és nem tartalmaz élő vagy gyakorlati alkalmat.

Az anyagot e-learning formában, önállóan kell feldolgozni.

Az e-learning tananyag a befizetés után válik elérhetővé.

A képzést a licenc érvényességi idején belül kell elvégezni.

Egyéb

A képzés nyelve: angol

Licenc információ

A HOT IRON® védjegy használata kizárólag érvényes licenccel engedélyezett.

Ez a képzés 6 licencpontot ér.

Kérjük, vedd figyelembe az aktuális licencfeltételeket.

KEz a továbbképzés azoknak a HOT IRON® instruktoroknak szól,

akik még nem rendelkeznek a HOT IRON® CROSS programhoz szükséges tudással.

A képzés során nemcsak a súlyzós edzéshez kapcsolódó tudásodat mélyíted el,
és a HOT IRON® 1 és HOT IRON® 2 oktatásában szerzel nagyobb biztonságot,
hanem megismered a hipertrófiás edzés alapjait és gyakorlati alkalmazását is,
különösen a HOT IRON® CROSS programban.

-120,00 EUR (áfával) / 12 licencpont

Tartalom

Workshop időtartama

E-learning + élő képzés
2 nap / 20 tanegység

Célcsoport

Ez a képzés azoknak a HOT IRON® instruktoroknak szól, akik:

-2018 előtt végezték el a HOT IRON® képzést,
és még nem rendelkeznek HOT IRON® CROSS végzettséggel,
de érvényes licenccel rendelkeznek

vagy

-részt vettek a HOT IRON® instruktor képzésen,
de a gyakorlati vizsgát nem teljesítették sikeresen

vagy

-korábban rendelkeztek HOT IRON® licenccel,
és velünk egyeztetve szeretnének visszatérni a rendszerbe

A workshop célja

• a súlyzós edzéssel kapcsolatos tudás megerősítése és bővítése

• a hipertrófiás edzés megismerése és alkalmazása csoportos órákon

• magabiztos óravezetés HOT IRON® 1, HOT IRON® 2 és HOT IRON® CROSS programokban

Elméleti témák

E-learning és élő képzés során:

• periodizáció és testzsír-csökkentés áttekintése

• edzésélettani alapok

• a hipertrófiás edzés sajátosságai

Gyakorlati témák

• HOT IRON® 1, HOT IRON® 2 és HOT IRON® CROSS programok gyakorlati alkalmazása

• zenehasználat és órastruktúra (szekvenálás)

• különböző programok oktatásának módszertana

• technikai és teljesítményfejlesztő edzés

• tanítási gyakorlatok és óra-prezentációk

Információ

A képzés része egy e-learning modul, amelyet önállóan kell feldolgoznod.

Az e-learning tananyag:

• a jelentkezés visszaigazolása és a befizetés után érhető el

• az élő képzés előtt kötelező elvégezni

A megadott határidőket be kell tartani..